EDGE Cold Plunge Respiração: Aplicativo de Companhia de Bem-Estar
O EDGE Cold Plunge Breathing é um aplicativo de estilo de vida projetado para melhorar a saúde, o bem-estar e a vitalidade por meio da imersão em água fria, trabalho respiratório e terapia de calor. Ele atende tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes, oferecendo sessões guiadas, cursos em vídeo liderados por especialistas, um hub comunitário e recursos para rastreamento, responsabilidade e gamificação. Desenvolvido em colaboração com Neurocientistas e Psicofisiologistas, o aplicativo oferece uma abordagem respaldada pela ciência para otimizar o desempenho humano em domínios físicos, mentais, emocionais e espirituais.
Para aqueles curiosos sobre modalidades de bem-estar, o EDGE serve como um guia essencial, quebrando barreiras e proporcionando uma introdução segura e inspiradora à imersão em água fria, trabalho respiratório e terapia de calor. Usuários experientes podem aproveitar o aplicativo para elevar sua prática e alcançar o máximo desempenho por meio de experiências auditivas personalizadas e cursos educacionais em vídeo.
